Hva er karate?

Hva er karate?

Karate eller karate-do som det også kalles, er et gammelt selvforsvarssystem som opprinnelig hadde sitt opphav på Okinawa-øyene like sør for Japan. Karate er direkte oversatt til 'tom hånd' som i overført betydning er kampkunst uten våpen. Det finnes ulike stilarter innenfor karate, og vår klubb trener stilarten Shotokan som ble grunnlagt av mester Gichin Funakoshi. Shotokan er den mest utbredte stilarten i verden og kjennetegnes ved dype stillinger og sterke, linære teknikker. Karate er ikke bare ren fysisk trening, men også basert på den filosofiske og åndelige tradisjonen rundt Bushido og Zen-buddhisme i Japan. Gjennom hard trening utvikler karate ikke bare kroppen, men også utøverens mentalitet og personlige karakter.

Hva er målet med karate?

Det endelige målet for en utøver er å bli en god samfunnsborger ved å utvikle en åpen, fredfull og helhetlig personlig karakter. Treningen gir positive virkninger på selvsikkerhet, kroppskontroll, styrke og helse generelt.

Kan alle trene karate?

Ja! Så lenge en forplikter seg til treningen, kan alle trene uansett alder, kjønn og etnisk bakgrunn. Personer med funksjonshemming kan også trene dersom forholdene legges til rette.

Trenger jeg å være i god fysisk form for å begynne med karate?

Egentlig ikke. Ditt startsted er mindre viktig enn innsatsen du legger i treningen. Karate vil gradvis gjøre deg i bedre form. En fokuserer alltid på de grunnleggende teknikkene enten en er nybegynner eller erfaren karateutøver. Under treningene kan derfor nybegynnere trene på lik linje med mer erfarne utøvere, og allikevel utvikle seg på sitt eget nivå.

Hva forventes av meg dersom jeg melder meg inn i Husnes karateklubb?

4 ting:

1. Du må forplikte deg selv til å trene karate regelmessig.

2. Det er forventet at du skal gi all din innsats og trene hardt.

3. God folkeskikk - respekt, ydmykhet og høflighet slik grunnlaget til karate er bygget på.

4. Du må selvfølgelig også betale treningsavgift til klubben.

Hva skjer på en karatetrening?

Treningene starter med oppvarming etterfulgt av ulike øvelser. Øvelsene er inndelt i tre hovedgrupper:

Kihon - grunnleggende teknikker hvor en lærer slag, spark, blokkeringer, beinstillinger etc.

Kata - mønster hvor du trener på bestemte grunnleggende teknikker etter en bestemt rekkefølge.

Kumite - kihon- og kata-teknikker trenes på mot en motstander.

Hvor lang tid tar det å lære karate?

I karate måles progresjonen din i beltegrader. Det tar minimum 4 måneder mellom hver gradering. Med mye trening og innsats kan en nå svart belte på fem år, men selv da er en ikke utlært. Utøvere som oppnår høye beltegrader vil etter hvert skjønne at karate ikke bare er noe man lærer, men også en livsstil. I karate blir man aldri utlært.

Må jeg bruke karatedrakt?

Som nybegynner kan en trene i vanlig treningsbukse og jakke. Til første beltegradering er det vanlig at en har anskaffet seg drakt (gi). Karatedrakter får man i alle prisklasser og kan skaffes gjennom klubben.